martes, 28 de diciembre de 2010

ENSALADA DE NOCHE BUENA Y AÑO NUEVO



Ingrediente principal:
Hojas verdes


Porciones:
6


Ingredientes
Ensalada
Lechugas mixtas c/n
Cebolla blanca 1
Betabeles 2
Flores de jamaica cocidas 50 g
Azúcar c/n
Piñones 200 g
Nueces 200 g
Almendras en colación 200 g

Vinagreta de Champagne
Aceite de oliva 300 cc
Vinagre de champagne 100 cc
Champagne o vino espumoso 240 cc
Sal y pimienta c/n

PROCEDIMIENTO
Ensalada
Deshojar las lechugas, lavar, desinfectar y poner a remojar en agua con hielo.
En un sartén, saltear las flores de jamaica con azúcar, hasta caramelizar. Retirar y dejar enfriar.
Repetir la operación con los piñones y las nueces. Reservar.
Cortar la cebolla y los betabeles cocidos en vinagre.




Vinagreta de champagne
Colocar en un bol los ingredientes sólidos. Emulsionar con los líquidos. Dejar reposar.


Armado
En un platón acomodar las lechugas, los betabeles y las cebollas, espolvorear las nueces y los piñones. Condimentar con la vinagreta.

miércoles, 30 de junio de 2010

PASTA A LA BOLOÑESA

(4 PORCIONES)
Ingredientes:
· 6 cucharadas de aceite de oliva
· 4 cucharadas de cebolla picada finamente
· 1 zanahoria grande picada finamente
· 1 tallo de apio limpio picado finamente
· 500 g de carne de res, molida
· 1 cucharada de consomé de pollo
· ½ taza de vino blanco (125 ml)
· 2 tazas de puré de jitomate (500 ml)
· 2 hojas de laurel seco
· 2 hojas de albahaca
· 400 g de spaghetti, cocido al dente y escurrido
· 1/2 taza de queso parmesano rallado
1. Calienta el aceite y fríe la cebolla, añade la zanahoria y el apio, cocina por
5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas; agrega la carne y el
consomé. Deja cocinar hasta que la carne este cocida; añade el vino y deja
que reduzca.
2. Añade el puré, las hierbas de olor y deja cocinar por 10 minutos hasta que
rompa el hervor. Retira del fuego.
3. Sirve el spaghetti bañando con la salsa caliente. Acompaña con queso
parmesano rallado.

martes, 11 de mayo de 2010

ENTOMATADAS

6 Porciones
Ingredientes:
· 7 jitomates, limpios
· ¼ de cebolla
· 1 diente de ajo
· 1 chile chipotle de lata
· 1 ½ tazas de agua (375 ml)
· 2 cucharadas de consomé de pollo
· 18 tortillas de maíz, pasadas por aceite
· 1 pechuga de pollo chica cocida y deshebrada
· ½ lechuga fileteada
· 200 g de queso panela, rallado
· Crema para acompañar
Procedimiento:
1. Licua el jitomate con la cebolla, el ajo, el chile, el agua y el consomé;
cuela.
2. Cocina esta salsa por 5 minutos o hasta que rompa el hervor, reserva.
3. Remoja ligeramente cada tortilla en el caldillo, retira y agrega un poco del
pollo y dobla formando tus entomatadas, baña con la salsa y ofrece con la
lechuga, el queso y crema.
Consejo: Si lo deseas, puedes agregar un poco del pollo a la salsa y después
rellenar con éste las tortillas, para que el pollo tenga un poco más de sabor.

martes, 27 de abril de 2010

PECHUGAS RELLENAS ADOBADAS

6 Porciones
Ingredientes:
· 6 pechugas de pollo, aplanadas
· sal y pimienta al gusto
· 350 g de queso Oaxaca deshebrado
· ½ cebolla chica en trozos
· 1 diente de ajo pelado
· 1/4 cucharadita de comino, molido
· 3 clavos de olor
· 1/4 cucharadita de pimienta negra, molida
· 5 chiles anchos, desvenados, sin semilla y cocidos
· 2 tazas de agua (500 ml)
· 1 cucharada de consomé de pollo
· 2 cucharadas de aceite
Preparación:
1. Horno precalentado a 210 ° C
2. Salpimienta cada pechuga de pollo por ambos lados y coloca un poco del
queso sobre cada una, enrolla para formar los rollitos y sujeta con la ayuda de
palillos para evitar que se salga el relleno. Sella las pechugas en una sartén
con un poco de aceite y reserva.
3. Licua la cebolla, el ajo, las especias, los chiles, el agua y el consomé, cuela
y reserva.
4. Calienta el aceite y frie la salsa, deja cocinar por 10 minutos o hasta que
espese ligeramente. Coloca las pechugas en un refractario, báñalas con el
adobo y cubre el molde con papel aluminio.
5. Hornea por 30 minutos o hasta que estén completamente cocidas, retira
del horno y ofrece con verduras al vapor.

martes, 13 de abril de 2010

PECHUGAS CON CREMA DE ELOTE AL CHILE POBLANO

6 PorcionesIngredientes:
2 cucharadas de aceite
3 pechugas de pollo, deshuesadas y partidas por la mitad a lo largo
Sal y pimienta al gusto
2 cucharadas de mantequilla
2 cucharadas de cebolla picada
500g de granos elote
1 taza de rajas de chile poblano
1½ tazas de crema
2 tazas de agua (500 ml)
2 cucharadas de consomé de pollo
Granos de elote para decorar
Rajas de chile poblano para decorarHorno precalentado a 200°C.Método de Preparación1. Calienta el aceite y sella las pechugas previamente salpimentadas porambos lados hasta que doren ligeramente. Coloca en un refractario,tapa con papel aluminio y hornea por 30 minutos. Retira del horno yreserva.2. Por aparte calienta la mantequilla, fríe la cebolla, agrega el elote, lasrajas de chile poblano y deja cocinar por 3 minutos. Licua con lacrema, el agua y el consomé; cuela y regresa al fuego. Deja cocinar por5 minutos o hasta que espese ligeramente.3. Ofrece las pechugas en rebanadas, báñalas con un poco de la salsa ydecora con granos de elote y rajas de poblano.

domingo, 14 de marzo de 2010

CAPIROTADA

8 porcionesIngredientes:
· 15 bolillos cortado en rebanadas y tostados· 2 tazas de piloncillo granulado· 3 tazas de agua (750 ml)· 1 raja de canela· 1 cucharadita de anís estrella· 1 cascarita de limón· 1 taza de leche (250 ml)· 150 g de queso cotija rallado· 1 taza de nueces, picadas· 100 g de pasas· 1 taza de cacahuates, pelados
· Horno precalentado a 200 °CMétodo de Preparación:
1. En una olla añade el piloncillo con el agua, la canela, el anís y lacáscara de limón; cocine a fuego medio y mueva constantemente hastaobtener una miel ligera. Añade la leche mezcla y reserva.2. Remoje las rebanadas de pan en la miel y acomódelas en un molde,preferentemente de barro, de manera que el fondo quede cubierto;ponga varias capas de pan hasta llenar el recipiente. Espolvoree con elqueso, las nueces, las pasas y los cacahuates, repitiendo la operaciónhasta terminar con los ingredientes.3. Cuele la miel restante y bañe la capirotada; cubra el molde con papelaluminio y hornee por 25 minutos.4. Sirva tibia y decore con la canela enmielada.

domingo, 7 de marzo de 2010

TACOS DE PESCADO AL PASTOR EN CHILE GUAJILLO

6 Porciones
Ingredientes:
Pastor
4 chiles guajillos cocidos
½ barra de achiote
½ taza de jugo de naranja (125 ml)
3 clavos de olor
¼ taza de vinagre blanco (60 ml)
½ cucharadita de comino en polvo
1 diente de ajo
Sal y pimienta al gusto
3 cucharadas de aceite
6 filetes de pescado
Tortillas de maíz para acompañar
Guarnición
1 taza de hojas de cilantro picado


½ cebolla morada picada finamente
2 limones, solo el jugo
1 naranja, solo el jugo
3 rebanadas de piña asada
Sal y pimienta al gusto
3 cucharadas de aceite de oliva
Método de Preparación
1. Licua los chiles con el resto de los ingredientes; excepto el aceite,
calienta el aceite y sofríe lo que licuaste, deja en el fuego hasta que
rompa el hervor.
2. Marina los filetes en la salsa, asa los filetes con un poco de aceite en
aerosol y reserva.
3. Para la guarnición; mezcla todos los ingredientes y sirve acompañando
tu pescado al pastor. Ofrece con las tortillas.

domingo, 28 de febrero de 2010

PECHUGA ENVUELTA EN TOCINO

6 Porciones
Ingredientes:
3 cucharadas de aceite
½ cebolla picada
2 manojos de espinacas, limpias y troceadas
6 pechugas de pollo aplanadas y limpias
200 g de queso de cabra en trozos
300 g de tocino en rebanadas
Palillos de madera
Puré de coliflor para acompañar
Modo de Preparación:
1. Horno precalentado a 200° C.
2. Calienta el aceite y sofríe la cebolla, agrega las espinacas y deja
cocinar por 2 minutos. Retira y reserva.
3. Rellena cada una de las pechugas con un poco de las espinacas y el
queso de cabra, coloca alrededor una rebanada de tocino y cierra
perfectamente con ayuda de los palillos, para evitar que se salga el
relleno.
4. Sella las pechugas en una sartén; pásalas aun refractario y hornea por
30 minutos para terminar su cocción. Ofrece con el puré de coliflor.
Tiempo de Preparación: 25 min.
Tiempo de horneado: 30 min.

lunes, 11 de enero de 2010

pollo agridulce con puré

Alitas y Piernas de Pollo:
1 taza de concentrado o pulpa de tamarindo
2 cucharaditas de pimienta
¼ taza de salsa inglesa1 taza de salsa catsup
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de salsa picante de botella
1/3 taza de vinagre1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta8 alones de pollo
4 piernas de pollo chicas
Puré de Papa:1 cucharada de mantequilla
2 dientes de ajo finamente picados
½ cebolla finamente picada½ taza de crema
2 cucharadas de rabos de cebolla cambray o cebollín picados
4 papas blancas medianas, cocidas hasta que estén muy suaves1 cucharadita de sal


Para la guarnición:
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de mantequilla
½ taza de tocino de pavo en cubitos
1 taza de champiñones finamente rebanados
½ cucharadita de pimienta
½ taza de chícharos de bolsa
1 cucharadita de sal

Para la salsa:
½ taza de crema
2 cucharadas de vinagre
1 cucharadita de orégano
3 cucharadas de queso azul o Roquefort
¼ cucharadita de pimienta.

Procedimiento:
Precalienta el horno a 180 °C.Mezcla en un tazón el concentrado de tamarindo, pimienta, salsa inglesa, salsa catsup, orégano molido, salsa picante, vinagre, sal y pimienta. Baña en la perfectamente mezcla los alones y piernas de pollo. Pásalos a una charola para horno cubierta con papel aluminio o papel para hornear o simplemente sobre una rejilla. Hornea hasta que al hacer un corte con la punta del cuchillo los líquidos salgan transparentes. Barniza el pollo con un tercio de marinada y voltéalos sobre la charola. Continúa horneando hasta cocer.
Para el Puré de Papa: En un sartén derrite la mantequilla, saltea el ajo, cebolla, agrega crema y cocina un par de minutos. Aplana burdamente las papas, agrega los rabos de cebolla cambray o cebollín, mezcla, agrega la crema y sal.
Para la guarnición: en una cacerola calienta el aceite de oliva, la mantequilla y fríe el tocino. Cuando esté un poco crujiente fríe ahí mismo los champiñones y los chícharos. Sazona con sal y pimienta.
Para la salsa: mezcla en un tazón la crema, orégano, vinagre, pimienta y el queso azul o Roquefort.
Acompaña con esto las alitas y piernas agridulces con el puré de papa, la guarnición de chícharos y la salsa.